孕妇可以吃香蕉吗？

香蕉不仅在怀孕早中期可以吃，整个孕期都可以吃，不会影响孩子的生长发育。因为香蕉含有丰富的维生素、矿物质和碳水化合物，有利于宝宝的生长发育。而且在妊娠中晚期，由于胎儿受到压迫，容易出现便秘。吃一些香蕉可以有效缓解便秘，促进排便。

不过香蕉含糖量比较高。如果有妊娠期糖尿病或孕前糖尿病，要控制香蕉，否则血糖会升高，所以孕期可以吃香蕉、苹果、橘子、葡萄。但是，如果有并发症，就要限制摄入量。不能像没生病的时候一样随便吃一两。根据你的血糖水平，你可以把水果的摄入量限制在半天。