经期可以吃芒果和荔枝吗？

月经期间不能吃芒果。因为芒果属于寒凉或凉性水果，容易引起身体不适，严重时甚至会腹痛甚至腹泻。所以，经期不能吃芒果。

芒果是芒果(中国植物志)的俗称。芒果是原产于印度的一种大型常青树，有坚韧的叶子和交替生长。花小，杂合，黄色或淡黄，形成顶生圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米。熟的时候是黄色的，又甜又硬。

芒果是著名的热带水果之一。芒果果实含有糖、蛋白质和粗纤维。芒果中含有的维生素A的前体胡萝卜素含量极高，是所有水果中少有的。其次，维生素C的含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是它的主要营养成分。可用于制作果汁、果酱、罐头、腌渍食品、酸辣泡菜、芒果奶粉、蜜饯等。

月经期是指每次月经持续的天数，一般为3~7天。月经周期是指两次月经之间的时间间隔为1天。由于体质、年龄、气候、地域、生活条件的差异，月经周期也会有所不同，一般为21~35天，平均28天。