食物热量的换算公式

卡路里缩写为Cal，意思是千卡，是计算卡路里最常用的单位，千焦是国际标准能量单位。按照国家规定，食品营养标签上的能量单位必须是千焦，因为千焦的能量值更准确。食品包装上的营养成分表会告诉你这种食物中的所有成分，包括碳水化合物、蛋白质和其他大量营养素。

平时比较注重体重的人，吃饭的时候可以多注意食物的热量。