新鲜的无花果会生气还是走开？

无花果，不管是鲜的还是干的，都非常好吃，很甜。因为成熟的无花果含糖量还是比较高的，怕胖的朋友还是少吃无花果吧，不过，吃无花果也不用担心上火，它是一种性平的食物，我们可以适量食用，但是不建议多吃。不然有的朋友吃多了可能会肚子疼。

新鲜的无花果既不会上火，也不会去火。这是一个扁平的水果。它既不是冷食，也不是热食，而是中性的，适合任何人吃。既不会引起上火，也不会引起体寒。但成熟的无花果含有大量的糖类，包括葡萄糖、果糖和淀粉，占其重量的15-20%。它们是高糖食物。过量食用会使血糖升高。如果不能及时食用，就会变成脂肪堆积在体内，导致肥胖。所以无花果要适量食用。

能多吃点无花果吗？不建议多吃无花果，一天不要超过5到10，否则会损伤嘴唇和口腔的黏膜，还有消化道的黏膜。无花果有通便作用，植物酸含量极高。如果一次吃太多，容易引起腹痛腹泻，还会加重肠胃负担，尤其是没有完全成熟的无花果。而且无花果成熟时含有大量糖分，容易引起高血糖和肥胖。

五种人不能吃无花果1。糖尿病患者:由于无花果含有大量糖分，糖尿病患者食用后容易引起血糖波动，加重病情；

2.高血脂人群:无花果相对血脂多，高血脂人群血脂更高。长期食用无花果会加重症状，甚至引发心脑血管疾病；

3、脾胃虚寒:无花果寒。对于肠胃功能异常的人，如慢性胃炎、胃溃疡、腹泻等疾病，吃无花果会加重病情。同时无花果有轻微的促泻作用，腹泻患者要禁食；

4.低血压人群:榕树有助于降低血压，低血压人群长期食用榕树容易加重症状；

5、对无花果过敏:对无花果和无花果叶过敏，空腹吃无花果，避免过敏反应。

此外，脂肪肝患者、心脑血管疾病患者、低钾性周期性麻痹患者也要谨慎食用无花果，以免加重症状，造成不良后果。