七个月宝宝的美食探索之旅

七个月大的宝宝已经准备好探索更多美味了！辅食时间不再单调，菜单上应该增加水果。

摘火龙果

火龙果有两种:红瓤和白瓤。红瓤更鲜美，选择圆瓤的概率更大！

火龙果的营养价值

火龙果产自赤道附近，肉白点黑，口感软糯，非常适合宝宝品尝。它不仅富含维生素和蛋白质，促进宝宝的身体发育和眼睛健康，还富含微量元素，可预防贫血，避免口腔溃疡和口腔炎症。

火龙果的食用方法

火龙果虽好，但不能贪吃！马宝应注意过量食用或食用生冷火龙果可能会导致婴儿腹泻。为了保证宝宝的健康，最好把果肉挖出来稍微加热一下再给宝宝吃。