酸枣仁有哪些副作用是应该尽量避免的？

众所周知，如果有失眠的情况，我们不妨来点酸枣仁，酸枣仁可以帮助我们镇静，有助于睡眠，所以成为了很多现代人的心头好。但是你要知道，酸枣仁也有很多副作用。让我们一起来了解一下酸枣仁吧。

有些人服用酸枣仁后会出现一些不良反应，比如嘴唇发麻，舌头僵硬，喉咙有被什么东西堵住的感觉。还可能出现四肢麻木，心律变得紊乱。此外，酸枣仁的副作用还体现在其一定的毒性上，不仅对大鼠、小鼠有毒性，而且是致命的。

酸枣仁加工后可用于制药。其中所含的生物碱，以及各种氨基酸和金属元素，都能起到安神的作用，比失眠的人还低。服用酸枣仁后，可以改善睡眠。酸枣仁也可以和灵芝一起使用，灵芝有极好的安神助眠的作用，可以改善严重的失眠。酸枣仁也有一定的镇静作用。受到外界刺激的人，在情绪激动的时候可以变得安静，减少狂躁。

酸枣仁的作用还是很厉害的，现代药理研究已经有所体现。但是酸枣仁也有一些副作用，这就提醒我们，当我们要服用酸枣仁或者含有酸枣仁的药物时，需要谨慎，要清楚自己的身体状况，根据自己的需要选择是否服用，选择服用多少。而且，对于我们来说，服用酸枣仁之前最好的选择就是咨询医生的意见。听从医生的安排是更好的选择，可以让我们更好的利用酸枣仁这样的中草药，对身体有好处。

说到酸枣仁，这是一种非常好的中草药。我们可以通过服用酸枣仁来帮助我们平静下来，帮助我们入睡。对于睡眠质量不好的朋友来说，这种中草药是不能错过的，但是也要小心。酸枣仁虽然好，但是也要注意副作用，这样才能更好的利用酸枣仁。