公务员考试前考生要注意饮食吗？

公务员考前考后的饮食首先要注意营养均衡，荤素搭配合理。很多考生经常会准备一些大鱼大肉。这样太油腻，反而会不利于消化吸收。荤素搭配合理更好。

另外，考前的饮食要安排不同，一日三餐要区别对待。比如午餐的时候可以多安排一些荤菜，晚餐的时候最好安排一些清淡的，对养胃有好处。

考前安排饮食时，要多选择补脑、易消化的食物。鱼类、豆制品、蔬菜、水果等食物有很好的健脑作用。但建议不要安排太多含糖量高的食物。

考前安排饮食时，要注意营养均衡，努力补脑，帮助睡眠。也可以尝试一些不同的烹饪方法，会更有利于考生的饮食。