女性吃蜜柚有什么好处，柚子的营养价值如何？

柚子含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，是心脑血管疾病和肾脏疾病患者的最佳食疗水果之一。

柚子含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇，同时可以淡化皮肤中的斑点，使皮肤更加紧致。

柚子还有强身健体的功效。帮助身体更容易吸收钙和铁，其中所含的天然叶酸对孕妇有预防贫血症状和促进胎儿发育的作用。

柚子味甘酸，性凉，有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效。

柚子是一种富含维生素C和胡萝卜素的水果，具有保护肝脏、促进肝细胞再生的作用。

柚子有健胃的功效，是一种能增进食欲、促进消化的优质营养保健水果。

柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等人体必需元素。女性食用时，可调节胀气，帮助消化，改善便秘，分解油脂，美容美白，对因便秘和肠道毒素堆积而引起的痘痘有祛除作用。