宝宝补充三文鱼的做法

三文鱼，南瓜，柠檬。

2.练习:

(1)三文鱼洗净，用柠檬腌制15分钟。

(2)腌制三文鱼中，南瓜洗净，去皮切块，放入辅食机中蒸20分钟。

(3)三文鱼腌制后放入蒸锅蒸15分钟。

(4)将蒸好的三文鱼放入辅食机中，与蒸熟的南瓜一起捣碎。

宝宝补吃三文鱼的做法大全二三文鱼粥1，食材:

大米50克，芹菜30克，胡萝卜30克，三文鱼50克。

2.练习:

(1)从锅里煮粥，加的水量在米饭上方3cm左右。

(2)芹菜、胡萝卜切块，三文鱼切小块。

(3)柠檬切一片放在三文鱼上，腌制5分钟去除腥味。柠檬会散发出一种气味，可以自然去除鱼腥味。(这一步也可以省略。)

(4)三文鱼脱腥后，放入蒸笼蒸约15分钟。用辅食机把它搅成泥。

(5)粥煮至粘稠后加入胡萝卜和芹菜，搅拌均匀，小火煮10分钟。

(6)10分钟后，加入三文鱼泥，搅拌均匀，煮2-3分钟。

宝宝辅食三文鱼的做法大全三紫菜三文鱼粥1，配料:

白米饭60克，三文鱼肉3汤匙，水600毫升，紫菜丝1汤匙。

2.练习:

(1)将白米洗净，然后用清水浸泡1小时。紫菜用剪刀剪成碎片。

(2)锅中倒入600毫升水，将大米煮成粥。

(3)用开水烫三文鱼肉。

(4)捞出后捣成鱼泥备用。

(5)白米饭煮开后，加入鱼酱继续煮。

(6)稍微煮一下，然后加入紫菜丝，直到食材熟透。

宝宝辅食三文鱼大全4芝士西兰花三文鱼的做法

1，成分:

三文鱼500克，西兰花200克，奶酪2片，黑胡椒1克，盐1克。

2.练习:

(1)在三文鱼表面划几道口子，然后在鱼上均匀撒一点盐。

(2)西兰花洗净后，切成小块，放入沸水中焯5分钟，然后捞出沥干水分。

(3)将沥干水分的西兰花放在三文鱼周围。

(4)芝士片铺在三文鱼和西兰花上。

(5)将西兰花三文鱼放入微波炉，用400w咬5分钟，取出。

(6)最后撒上黑胡椒粉。

宝宝辅食三文鱼的做法大全五香蒜蓉奶油煎三文鱼1，配料:

三文鱼200克，黄油200克，大蒜5瓣，香菜1茶匙(干)，百里香1/2茶匙(干)，盐1撮，葱1撮，柠檬1片。

2.练习:

(1)将黄油在室温下软化，向软化的黄油中加入切碎的大蒜、欧芹、百里香和1指尖盐，混合。

(2)将黄油和调料搅拌均匀，使其处于打发状态。

(3)三文鱼洗净后，用厨房纸擦干水，将步骤2的酱料涂抹在三文鱼干上，腌制约15分钟。

(4)锅加热至八成热，然后放入三文鱼，每面煎1-2分钟。如果火力不够强，就炸久一点。

(5)三文鱼炸至焦黄状态，甚至有小脆边时关火。

(6)在煎好的鱼上均匀挤一点柠檬汁。

宝宝辅食三文鱼大全的做法六三文鱼夹心饼干1，配料:

65438水煮蛋+0/2，6小块苏打饼干，三文鱼50g，黄瓜50g，酸奶少许。

2.练习:

(1)黄瓜切块。

(2)鸡蛋去皮，切成两半。

(3)三文鱼洗净后，切成厚片，放入沸水中焯一下。

(4)三文鱼捞出后，与洗净的黄瓜、鸡蛋一起捣碎。

(5)将切好的材料放入小碗中，倒入适量酸奶，拌匀。

(6)然后放在两片苏打饼干中间，让宝宝自己吃。

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