辣炒鸡胗需要焯一下吗?
昨天湖北的同事休假回来,带了一些湖北特产和大家分享,每人一包“泡椒莲藕”。同事说莲藕带是还没有成型的莲藕,也就是最嫩的莲藕。新鲜的莲藕脆甜,但是莲藕的采摘期很短,过了那个时间就不能吃了,所以为了更长时间保持它的鲜美,人们就把它做成“腌莲藕”保存起来。泡椒莲藕麻辣香脆可口,是一道美味佳肴。莲藕带“生吃祛湿,熟吃健脾”至今仍是滋补佳品。
下班后去买了些鸡胗,晚饭做了个泡椒莲藕炒鸡胗。莲藕酸爽,鸡胗酥嫩。这道菜已经快被老公孩子扫光了,说买些莲藕回来囤积。现在边肖将为您介绍这道开胃的家常菜,这道菜非常简单。
材料:泡椒莲藕1包,鸡胗7个,辣椒2个,姜适量,料酒1勺,蚝油2勺,盐半勺,酱油1勺,淀粉1勺,糖少许。
第一步:切掉一些粘在鸡胗表面的黄色脂肪,然后洗净,切成薄片。浸泡在适量的啤酒中,有助于去除异味,使鸡胗更加鲜嫩。
第二步:加入蚝油、料酒、姜末,然后腌制20分钟。
第三步:把辣椒切成菱形块,放辣椒好看,或者不放。喜欢吃辣的朋友可以放点小米椒。
第四步:锅中放入适量油,倒入腌制好的鸡胗,快速翻炒。注意炒的时间不能太长,不然鸡胗会变老,你就嚼不动了。
第五步:袋装泡椒和莲藕会有很多水分。把水倒掉,放在碗里备用。将鸡胗炒至变色后,将泡椒和莲藕倒入锅中翻炒,再加入少许糖调味。
第六步:半碗泡椒莲藕水加入少许酱油和淀粉做成淀粉水,倒入锅中勾芡。
第七步:最后加入剁碎的辣椒片,翻炒半分钟。一道美味的泡椒莲藕炒鸡胗就做好了。