古代鸟类的功效和作用

营养成分:鹅鸟果含有人体必需的多种营养成分，包括18种氨基酸和维生素。此外，锡、钾、磷、锌等微量元素也是鹅鸟果中最重要的物质。它的维生素含量特别高，可以满足人体正常新陈代谢的需要，经常食用可以增强人体免疫力。

促进生长发育:谷鸟果的营养价值特别高。它富含酸浆醇、酸浆、生物碱、枸杞酸和胡萝卜素。这些物质是人体正常发育所必需的。人们在平时食用谷鸟果时可以快速吸收利用这些营养物质，对促进人体生长发育大有裨益。

缓解低血糖:鹅鸟果是一种高糖水果，含有大量的天然糖类物质，能为人体补充能量，也能促进血糖升高。平时人们在低血糖后可以多吃些鹅鸟果，可以迅速缓解低血糖引起的虚弱、头晕、无力等不良症状。

利咽化痰:谷鸟果不仅含有一些能促进人体新陈代谢的营养成分，还含有一些天然药物成分，具有消炎、杀菌、抗病毒的作用，性寒。平时人们在喉咙痛、咳嗽时间长的时候，可以吃一些谷鸟果，可以起到利咽化痰的重要作用。