感冒发烧应该吃什么水果蔬菜？

有些人认为感冒期间应该多吃水果。台湾省泰安医院的医生刘建辉表示，这取决于个人情况。多吃水果是否能补充维生素C，但维生素C是否能治疗或预防感冒仍有争议。而果汁或水果多为凉性，可能引起支气管收缩，加重咳嗽。除了发烧，不适合感冒期间吃。尤其是水分较多的水果，如西瓜、梨等，性寒。如果咳嗽、流鼻涕、上厕所拉肚子、手脚冰凉，更容易使病情加重。吃水果蔬菜是碱性食物，不利于病毒等微生物的繁殖。因此，食用富含钙、锌、维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。人们都知道吃容易消化的流质饮食，如蔬菜汤、粥、鸡蛋汤、鸡蛋汤、牛奶等。，也知道应该吃富含维生素C和维生素e的食物，但人们不知道的是，红色食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等。，对感冒的恢复也很有帮助。在选择不同的药物和食物时，最好麻烦医生自己诊断或判断我有哪一种