益气补肾方
味道:咸咸的。工艺:黑木耳炒芹菜。材料:主料:芹菜200g。
辅料:黑木耳(水发)30g，杜仲10g。
调料:姜5g，葱10g，蒜15g(白皮)，盐5g，植物油50g教你怎么做黑木耳炒芹菜，黑木耳炒芹菜怎么做很好吃。1.
2.木耳用清水秀根；
3.芹菜洗净，切段；
4.姜切块，葱切段；
5.大蒜去皮，切块；
6.大火烧热炒锅，放入植物油，油烧至六成热时，放入姜片、葱片、蒜片炒香；
7.立即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉翻炒至芹菜断绝。小贴士-健康小贴士:
1.本品具有滋补肝肾、降血压的功效，适用于阴阳两虚的高血压患者。
2.症状包括头晕、耳鸣、健忘、腰膝酸软、面色苍白、间歇性发热、乏力、夜间多尿、四肢发冷、心悸、气短、舌淡、体胖。
小派-食物相克:
黑木耳(水发):黑木耳不宜与螺蛳同食。从食药角度来说，凉拌螺蛳，遇到滑滑的黑木耳，不利于消化，不宜同食。
患有痔疮的人不宜将黑木耳和野鸡同食，野鸡毒性小，同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食。野鸭味甘性凉，容易消化不良。
豆浆芝麻糊的做法详细介绍了菜系和功效:肝调养方、肾调养方、明目方、清热方、骨质疏松方。
口味:甜工艺:煮豆浆和芝麻酱。材料:配料:豆浆300克，黑芝麻30克。
辅料:蜂蜜100克教你怎么做豆浆芝麻糊，豆浆芝麻糊怎么做才好吃1。黑芝麻炒熟后磨碎备用；
2.将豆浆、蜂蜜、黑芝麻粉一起放入锅中；
2.边加热边搅拌，煮一会儿。小贴士-健康小贴士:
本品具有滋肾的功效，适用于肝肾阳虚的白内障患者。
小派-食物相克:
黑芝麻:芝麻不宜与鸡肉同食。
蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂。洋葱蜂蜜一起食用后，蜂蜜中的有机酸和酶会发生有害的生化反应或产生有毒物质，刺激胃肠道，导致腹泻。
胡萝卜汁的做法详细介绍了菜系及其作用:家常食谱、养肺食谱、止咳平喘食谱、明目食谱、益智健脑食谱。
口味:甜味工艺:水煮胡萝卜汁。材料:胡萝卜150克，鸡蛋50克。
调料:蜂蜜5克，香油3克教你怎么做胡萝卜汁。胡萝卜汁怎么做才好吃1。将胡萝卜压碎取汁；
2.烧开水；
3.鸡蛋打散，倒入开水中；
4.加入胡萝卜汁、蜂蜜和芝麻油。小贴士-健康小贴士:
润肺、止咳、滋补、抗皱、美容健身产品。
小派-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食，会损伤脾胃；与兔肉、柿子同食，导致腹泻；同时也不适合和甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶叶一起吃。
川贝母百合炖雪梨的做法详细介绍了该菜系及其功效:肺调养方、止咳平喘方、补虚方、清热解毒方。
口味:甜工艺:水煮川贝母，炖梨。材料:配料:川贝母12g，百合(干)40g，梨150g。
配件:陈皮10g
调料:10g冰糖教你川贝母百合炖雪梨怎么做，怎么做才好吃。1.川贝母、百合、陈皮用水浸泡，洗净。
2.雪梨用清水洗净，皮切块，去核、去心、去蒂。
3.将川贝母、百合、陈皮、雪梨等材料连同冰糖一起放入炖锅中，加入适量冷水，盖上锅盖。
4.炖3小时，即可食用。小贴士-健康小贴士:
1.此汤可清热，预防燥热症状。体热、声音嘶哑、痰黄稠、咳嗽、咽喉肿痛者适宜使用；
2.虚寒、肺寒咳嗽、痰稀者不宜食用。
小派-食物相克:
川贝母:川贝母反乌头、钙矾石、芒草、邪桃花。
陈皮:陈皮不宜与半夏、天南星同用；不宜与温香药同用。
黑米粥的做法详细介绍了菜系及其功效:补肾方、补气血方、补虚方、贫血方。
口味:留香工艺:煮黑米粥制作材料:主料:黑米150g。
调料:红糖15g教你怎么做黑米粥，黑米粥怎么做才好吃1。黑米洗净，冷水浸泡3小时，捞起沥干。
2.锅中加入约1500 ml冷水，将黑米放入，先用大火煮开，再用小火煮1小时。
3.粥浓稠时，加入红糖调味，煮一会儿即可食用。红豆汤的做法详细介绍了菜系及其功效:补肾方药、利尿方药、清热解毒方药、健脾开胃方药、防暑方药。
口味:甜味工艺:煮红豆汤制作材料:主料:红豆3000克。
调料:白糖200克教你做红豆汤。红豆汤怎么做才好吃？先将红豆洗净，加水用武火煮沸，再文火煮至酥烂，再加入白糖煮沸。小贴士-健康小贴士:
此汤具有清热解暑、利湿健胃、补益肝脾肾的作用，适用于虚胖、水肿、小便不利等。考生工作太辛苦，导致肠胃不好，尿多，尿少。这种汤可以是理想的保健品，也可以作为零食，慢性肝炎或胃炎患者也可以食用。
利尿健胃，浮肿水肿，慢性肝炎。
小派-食物相克:
红豆:鲤鱼和红豆一起煮，都有利尿消肿的作用，用于治疗肾炎水肿有很好的效果。但正因为利尿功能强，正常人应该避免两者同时食用，尽量隔几个小时吃一次。能否一起吃，因人的体质而异。
归脾粥的做法详细介绍了菜系及其功效:养心方、健脾方、补气血方、滋补方、月经不调方。
口味:原味工艺:水煮脾粥。材料:主料:燕麦片60克。
辅料:党参15g、黄芪15g、当归10g、酸枣仁10g、甘草10g、桂枝5g、龙眼肉20g、大枣10g、丹参65438+。
2.将所有中药取出，加入1000毫升水，煎煮去渣；
3.燕麦片，龙眼肉，大枣，加入药汁，一起煮成粥。小贴士-健康小贴士:
1.脾与心，气血。
2.适用于气血两虚、心脾两虚、心悸气短、面色苍白、四肢发汗、脾不统血、崩漏、月经提前、量少。
3.现在多用于慢性心功能不全导致身体虚弱的人。
4.用作食物替代品，长期使用效果良好。
小派-食物相克:
党参:不宜与藜芦同用。
黄芪:黄芪讨厌白鲜皮，抗藜芦，怕五灵脂，防风。
甘草。:甘草。就是对抗大戟，芫花，甘遂，海藻。
丹参:丹参怕碱水，抗藜芦。
三七炖金龟子的做法详细介绍了该菜的配方及其功效:养心方、补气血方、心悸方、补虚损方、冠心病方。
口味:咸鲜味工艺:炖三七炖金龟子制作材料:配料:甲鱼250g，鸡肉100g。
辅料:三七3克。
调料:姜4克，盐4克教你如何做三七炖金龟子。三七炖金龟子怎么做才好吃。1.将金龟子活炖，去肠杂质，洗净，开水拖血；
2.将鸡洗净，切块，放入开水中去血水备用；
3.洗净三七；
4.将所有食材放入炖锅，加入适量开水，盖上炖锅，小火炖2小时，调味。小贴士-健康小贴士:
冠心病、心绞痛、心律失常属气血两虚、血瘀，症见心悸气短、汗出口渴、心前区疼痛刺痛、多夜行发作、睡眠不安、舌淡暗、脉细涩或结代。如果没有金钱龟，也可以换成小鸡龟，功能差不多。
小派-食物相克:
甲鱼:甲鱼肉不宜与酒、水果、瓜、猪肉、苋菜同食。
《炖鲫鱼鱼的做法》详细介绍了该菜系及其功效:利尿配方、产后调理配方、健脾开胃配方
味道:这个味道咸鲜。工艺:清炖鲫鱼。材料:主料:鲫鱼200克。
辅料:鲜香菇50克，冬笋50克。
调料:葱5g，姜5g，盐2g，花椒1g，猪油15g(精制)，味精1g。红烧鲫鱼的特点:汤汁鲜，鱼肉嫩滑。教你怎么做红烧鲫鱼。红烧鲫鱼怎么做才好吃？1.鲫鱼去鳞去内脏后洗净；蘑菇和冬笋切丝。
2.将熟猪油放入锅内，烧热，放入姜、鱼，略炒，加水烧开，放入香菇、冬笋、葱，大火烧开，再转小火，炖至汤汁发白，用精盐、味精调味。小贴士-健康小贴士:
鲫鱼含有大量的蛋白质，以及脂肪、维生素和微量元素及矿物质。鲫鱼能健脾利湿，促进血液循环，刺激食欲，还能消除妊娠水肿。孕妇要多吃，产后再吃，也能疏通经络，下奶。
小派-食物相克:
鲫鱼:鲫鱼不宜与大蒜、糖、芥末、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴同食。避免在吃鱼前后喝茶。
燕麦片的做法详细介绍了菜肴和功效:便秘方，养胃方，健脾开胃方，祛痰方，胃炎方。
口味:甜度工艺:煮燕麦片制作材料:配料:玉米粉(黄)150g，燕麦片100g。
辅料:豆浆250克。
调料:30克白糖教你做燕麦片，怎么做燕麦片都好吃。1.燕麦片洗净，放入锅中，加4碗水煮沸至熟而有花；
2.将冷豆浆和玉米粉搅拌成玉米糊；
3.将玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅中，用勺子搅拌并煮沸；
4.然后转小火煮10分钟，关火加糖调味。燕麦粥制作小技巧:防止粥沸溢，盖盖子时留气孔。建议用有气孔的砂锅炒菜。小贴士-健康小贴士:
1.补大便，养胃润肠，用于调理慢性肠胃炎；
2.玉米性平味甜，开胃；
3.燕麦性平味甘，补虚健脾；
4.豆浆性平味甘，补虚润燥，清肺化痰；
5.玉米和燕麦都属于粗纤维食物，非常有利于清理肠胃；
6.燕麦和豆浆富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有较多的维生素B6、B1、钙、磷和铁。
小派-食物相克:
玉米粉(黄色):玉米不宜与蜗牛同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。