夏天多喝酸梅汤，比奶茶便宜，比凉开水好。几块钱就能煮一大锅。
我是酸梅汤的重度粉丝，夏天根本停不下来。
有句话叫夏天喝酸梅汤没毛病。它不仅比奶茶便宜，而且比凉开水好，而且容易被身体吸收。
什么，身体容易吸收？
听起来很疯狂，但这是事实。
严格来说，酸梅汤用的材料对身体不好，但绝对无害，而且容易被身体吸收，有解暑、止渴、开胃的作用。
所以不会像凉开水一样平淡，也不会像奶茶一样给身体带来负担。
不过，虽然街上、超市里卖的酸梅汤种类很多，但总觉得味道不太对:太甜了。
因为这些酸梅汤确实有直接用粉末冲泡的嫌疑，所以夏天没必要多喝这样的酸梅汤。
所以最放心的酸梅汤还得自己煮。至于怎么做，你放心，步骤很简单，成本很低。甚至几块钱就能煮一大锅，放冰箱里就能享受冰凉的酸甜。
下面详细介绍一下如何做一些酸梅汤。听完之后，你放弃花钱买奶茶。
首先，准备好原料。一般来说，这六种就够了:乌梅、陈皮、山楂片、甘草、冰糖、桂花。看了成分，你同意我说的比奶茶更容易被身体吸收吗？
其中乌梅、山楂片多一点，陈皮、甘草次之，这样才能保证一种酸酸甜甜的感觉。就放点冰糖和桂花，主要目的是丰富口感。
然后，对原料进行处理。
将乌梅、陈皮、干山楂片、甘草洗净，然后浸泡半小时左右(建议冷水)。
然后把这些东西倒入锅中，加入适量的水，大火煮开。然后，把火调到小火，煮40分钟左右。这时候可以把冰糖放进去，稍微搅拌一下，冰糖完全融化后再小火炖10分钟。
然后，把煮好的汤过滤掉，用普通纱布。如果想口感更好，可以过滤几次。
最后把准备好的桂花干放进去一点。
简单吗？
煮这口大锅只要几块钱，比奶茶便宜多了，比凉开水好吃多了。
还记得我开头说的“一般来说就这六种原料”吗？意思是，如果你想更精致，你还可以加入其他东西，如桑葚、洛神花和薄荷叶，这样会更美味。
冷却后记得放冰箱，也可以加冰块直接喝。夏天一口就能祛暑，喝多了也不会像其他饮料一样上火，夏天可以多喝。
特别是在炎热的天气或饱餐一顿后，可以预防中暑，缓解油腻。
对了，如果是家里有小孩的朋友，酸梅汤是一定要准备的。与其让孩子喝外面那些饮料，远不如自己煮的酸梅汤让人放心。
更何况几块钱的原料，一个多小时就能煮出这么大的锅，绝对值得。