刚生完孩子的孕妇可以喝鲫鱼汤吗？

当然，坐月子期间要吃营养丰富的食物，可以帮助产妇恢复，也可以让奶水更加充沛，让宝宝吃到营养丰富的奶水，促进宝宝的发育。坐月子期间，最好不要吃回奶的食物，会影响奶水的质量。坐月子可以吃鲫鱼汤吗？

坐月子可以吃鲫鱼汤，可以补充丰富的蛋白质，可以帮助产妇补充。鲫鱼汤还能增乳，清热解毒。鲫鱼汤还可以滋润皮肤，保持皮肤弹性。

坐月子期间，不要吃太过生冷辛辣的食物，如辣椒、生姜等。不能吃人参、黄芪、鹿茸等滋补药。吃刺激性食物也是不合适的。坚硬难消化的食物不能吃，会增加产妇的负担。喜欢海鲜，不适合吃，比如螃蟹，甲鱼。太咸的食物不适合吃，比如咸菜、腊肉。

坐月子期间，适合吃抵抗力高，容易消化的食物。产妇抵抗力弱，所以容易生病。所以要吃能增强抵抗力的食物。因为产后运动量少，胃肠蠕动较慢，所以要吃好消化的食物，尤其是汤多的食物，如鲫鱼汤、乌鸡汤等。