杏仁和杏仁有什么区别？

杏仁果树，不是杏树，属于桃的一种。所以杏仁不是杏仁。虽然不是一回事，但都是坚果类食物，富含维生素。多吃对你的健康有好处。

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杏仁:

杏仁富含营养和维生素。

杏仁很容易和杏仁混淆，需要仔细区分。

吃杏仁有利于人体心脏健康。

杏仁可以控制人的体重，让他们有饱腹感。

杏仁还有强肾润肺生精的保健作用。