芹菜、油、小麦可以一起吃吗？

什么不能和油麦菜一起吃？

1，南瓜:不能和南瓜一起吃油白菜。如果你和南瓜一起吃，很可能会引起腹泻，腹胀和一些胃部问题。

2、胡萝卜:胡萝卜中的一些物质和油麦菜中的一些物质会给肠胃带来很大的伤害。

3、豆腐:油麦菜不能和豆腐一起吃，一起吃会降低睡眠质量，有时还会出现失眠的症状和状况。

油麦菜的营养价值

1.镇痛催眠:优脉菜微苦，因为其茎叶中含有生菜。具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱的功效。可以榨成汁，睡前喝。

2、减肥功效:油麦菜含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以消除多余的脂肪，从而能够减肥，所以又叫减肥生菜，可以凉拌或炒菜食用。

3.祛痰止咳:优脉菜对咽喉有很好的润泽和理疗作用，有利于局部炎症的治愈，并能稀释呼吸道炎症和分泌物的粘稠度，使之易于咳出。

4、润肺燥:优脉菜含有丰富的维生素A，能保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染，滋阴润肺，祛除肺燥、肺热，使人呼吸顺畅、舒适。

5、治疗贫血:小麦和蔬菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和铁、钙、钾等微量元素，对降低胆固醇、治疗神经衰弱、治疗贫血有一定的辅助作用。