火龙果可以用手去皮吗？

1，先把火龙果放在案板上，如下图所示:

2.用水果刀将火龙果的两端切掉，让果肉流出，如下图所示:

3.沿着火龙果的纵向，用水果刀将皮切至果肉，如下图所示:

4.然后用手沿切口向两侧剥离，如下图所示:

5.最后取出果肉，如下图所示:

火龙果的禁忌

1，拉肚子的人不要吃火龙果，火龙果微寒。有面色苍白、四肢无力、经常腹泻等症状的人不宜多吃。

2、女性少吃女性体质虚弱，不宜吃太多火龙果。

3.来姨妈期不要吃火龙果，以免月经不调。

4.这些体质的人，气滞体质、痰湿体质、血瘀体质的人要少吃。

5、孕妇应谨慎食用火龙果富含植物白蛋白，过敏体质的孕妇应谨慎食用。

6、火龙果最好不要和牛奶一起吃，不要和牛奶一起吃，以免影响消化。

7.糖尿病人不能多吃火龙果，火龙果几乎不含果糖和蔗糖。糖分主要是葡萄糖，容易吸收。吃多了容易使血糖升高，所以糖尿病人不宜多吃。

以上内容参考人民网-火龙果抗衰老营养价值高吗？这八大禁忌你也要知道。