你知道有什么滋补的汤吗?有哪些好吃的?可以分享一下做法吗?
功效:此汤补肾壮阳,强筋骨。杜仲性温味甘,能强身健体,滋补肝肾,止痛安胎。?
成分:鸽子、杜仲、黄芪、党参、生姜。调料:盐适合的季节:四点?
做法:1。将鸽子宰杀洗净,用开水焯一下。?
2.将杜仲、黄芪和党参洗净;生姜洗净切片备用。?
3.放鸽子,杜仲。、黄芪、党参、生姜放入一锅沸水中,大火煮开后转小火煮3小时左右,加盐调味即可。
二、灵芝老鸭汤?
功效:此汤能滋补肝肾,滋阴平喘,适用于阴虚体弱者。灵芝性平,味甘,滋补强,助消化,可治疲劳、失眠、消化不良。?
原料:老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮。调料:盐适宜季节:四季。
做法:1。将老鸭宰杀,用开水焯一下备用。?
2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;生姜洗净切片备用。?
3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、生姜放入一锅沸水中,中火煮2小时左右,加盐调味。?
第三,乌鸡厚朴汤
功效:乌骨鸡的营养价值远高于普通鸡,被誉为稀有的食用鸟。它含有10种氨基酸,蛋白质、维生素和微量元素含量高。具有滋补肝肾、养血益精的功效。?
温馨提示:乌鸡虽然营养丰富,但是多吃可以化痰助火,生热生风,所以体脂和皮肤病严重的人,不吃的时候还是少吃或者不吃。患有严重的外感疾病。?
原料:乌鸡、厚朴片、枸杞、红枣、龙眼肉、姜片。调料:米酒、盐、白胡椒粉、清汤。
适宜季节:四季
四、乌鸡木兰汤
做法:1,乌鸡去毛,爪尖清洗,切成大块,焯水冷却。?
2.将厚朴切片洗净,切成梳状片,红枣、桂圆洗净,用温水泡软。备用?
3.砂锅内倒入适量清汤,加入乌鸡、桂圆肉、厚朴片、枸杞子、红枣、姜片、米酒。大火煮沸后,转小火炖2小时。最后加入适量的盐和白胡椒粉。
5.肉苁蓉寄生羊肉汤?
原料:肉苁蓉15g,桑寄生15g,羊肉500g,盐2g。
做法:将羊肉切成小块,用开水焯一下,捞起,与肉苁蓉、桑寄生一起放入锅中,加1800 ml水烧开,然后转火继续煮50分钟,加盐调味即可食用。?
功效:有很好的补阳益气作用,但注意吃羊肉后不要喝茶,否则容易便秘。?