为什么晚上咳嗽比白天严重？

夜间咳嗽比白天更剧烈，见于多种疾病，主要表现在呼吸系统的炎症改变。由于机体抵抗力下降，受到病原体入侵或过敏原刺激，导致呼吸道黏膜充血、水肿、炎性物质渗出，甚至支气管平滑肌收缩、痉挛，从而引起咳嗽。同时，人在夜间平躺时，呼吸道内的一些分泌物会回流到咽喉部，引起刺激性咳嗽。在夜间，人体的交感神经比白天更加兴奋，容易使腺体分泌过多，加重呼吸道炎症分泌物的渗出，所以这些因素导致夜间咳嗽比白天更厉害。

晚上肺部要排毒

很多人都会有这种情况。比如有的人经常等到晚上睡觉的时候才咳得厉害，尤其是凌晨的时候。其实这个时候肺部正在清理我们体内的一些有毒垃圾，所以很有可能通过咳嗽来排毒。其实这也是一种自卫的表现。

2.气血运行于肺经。

每天凌晨一点钟或者三点钟，这个时候气血流向肺经，所以有的人这个时候可能会出现非常严重的咳嗽。这个时候我们的肺部也在进行自我修复，所以这是一个非常正常的生理现象，也就是说肺部的毒素相对较多，所以在日常生活中可以多吃一些能够清洁肺部的食物。

3.睡眠环境干燥不流通

如果是晚上咳嗽，可以说是非常严重的，可能还有一些外界环境，所以空气比较干燥，可能很多人需要的时候会把窗户关上，所以室内的空气会变得很长，所以这个时候肺部的呼吸系统会不好，所以很有可能会出现咳嗽。那么晚上睡觉的时候最好留一个小缝，这样可以起到很好的作用。