微波炉怎么用？求使用教程

1，解冻后的食物应尽快煮熟或食用。

2.解冻粘稠的食物，注意中间要翻面，有利于更好的解冻。

(1)冷冻生肉和鱼只有在拆封后才能在容器中解冻。最好把它们切成几份，按顺序摆放。

(2)用微波炉将鸡腿解冻，用锡纸将鸡腿前段薄的部分包好。

(3)如果易碎的食物，如冷冻馅饼、奶油、饼干等。只需要在微波炉中稍微解冻，然后在温室中自动解冻。

3.微波烹饪

(1)按下“微波”按钮，选择相应的微波功率。

(2)按分钟键选择烹饪时间。

4.微波炉制作的快速营养餐

(1)按任意“营养菜单”键，如牛奶、咖啡、蒸鸡蛋、蒸鱼、加热面包、炖鸡、营养汤等。，菜单权重可以直接显示。选择菜单时，只需点亮相应的烹饪指示即可。

(2)按“开始/30秒”键开始烹饪，相应的烹饪标志会闪烁。当烧烤菜单运行到设定时间的三分之二时，蜂鸣器会嘟嘟两声，提醒你打开烤箱门翻动食物。

(3)按“开始”键烹饪。

(4)操作时按“开始/30秒”，烹饪时间增加30秒，火力不变。

烹饪容器的误区:可能你习惯把包装好的食物和塑料饭盒一起扔进微波炉加热，这是绝对不可能的。因为塑料容器在加热过程中会变形，释放有毒物质污染食物，长此以往会致癌。另外需要注意的是，金属容器也是不可取的，因为微波炉加热时会产生火花，不仅会损坏炉体还会引起爆炸。我们应该使用微波炉专用容器加热食物，加热过程中不要把容器盖紧，因为在密闭容器中加热食物产生的热量不易散发，使容器内压力过高，容易引起爆炸事故。

加热时间的误区:人们经常把食物放在微波炉里解冻或加热，有时会忘记拿出来，一放就是几个小时。如果超过3小时忘记拿出来，最好扔掉，以免食物中毒。而且加热时间过长的食物，由于水分迅速流失，容易变干，除了口感差，营养价值也会大打折扣。

加热食物禁忌:最好不要用微波炉油炸食物，因为高温会溅油，导致火灾。如果烤箱里有火，不要打开微波炉的门。先切断电源，等火灭了再开门。此外，用贝壳烹调食物时，应先将贝壳刺破，以免爆炸。

摆放误区:因为微波炉有辐射，所以不要放在卧室，尽量放在通风处。并与电视、广播保持一定距离，否则会影响视听效果。打开微炉后，最好与它保持1米的距离，不要用眼睛直视。否则会引起头晕、眼花、乏力、消瘦、脱发等症状。