14个月的宝宝可以吃盐和油吗？

宝宝的饮食决定了身体发育和健康成长，这是一个非常关键的因素。科学合理的喂养可以大大提高宝宝的健康指数，降低患病几率。尤其是宝宝添加辅食后，更要注意饮食结构，那么宝宝多大可以吃盐和油呢？

首先，宝宝添加辅食后，也就是6个月后，就可以吃一点了。此时一般以粥、米糊为主，也有蔬菜泥、水果泥。真的是9个月左右才能适当吃点油和盐。过早吃盐会伤害宝宝的肾脏。

其次，盐中所含的钠是1岁以上婴儿成长的必需元素。宝宝65，438+0岁左右的时候，做辅食的时候可以适当加盐，但是越晚越好。加的时候也要注意，用量不能和成人一样，一定要严格控制，最多不超过2g，否则有害。

婴儿对盐非常敏感，主要是因为他们在六个月前必须吃得更仔细。盐摄入过多对健康有一定的不利。上呼吸道感染也是主要原因，锌的吸收会受到限制。宝宝的肾功能还不够完善，不能吸收太多的盐，所以要控制宝宝摄入盐的剂量。