豆浆怎么不沉淀?
有100%的沉淀,因为豆浆机不能完全把豆子打碎。其实剩下的都是豆渣,不是固化体,基本没办法清除。最好的办法是用筛子过滤一次。不过滤的话,会有沉淀,但没那么多。秘方是多加水少豆子,过滤后再煮。请观察外面卖的现磨豆浆。你什么时候见过没有沉淀的现磨豆浆?自己做的话,豆子就没必要煮了,因为会损失蛋白质营养。个人认为煮豆只是为了提高产量。其实把泡好的豆子直接磨更有营养(泡8-10小时),因为磨好了还要煮。至于沉淀,那是必然的。只能用更薄的屏幕来最小化,或者加一个稳定器。
推荐做法:
干豆浆
干豆浆味道很浓郁,比外面卖的差不了多少,而且自己做的豆浆安全卫生,营养的同时也能保证健康。
食品
主料大豆1杯辅料白糖。
步骤
1.准备大豆
用特殊的杯子盛一小杯
清洗豆子
4.倒入豆浆机中
5.倒入1000毫升水。
选择干豆浆
7.制作后过滤。
8.向杯中加入糖,倒入豆浆。
技巧
干豆就够了,不用泡。
干豆浆
豆奶在国内外享有盛誉。它是欧洲人口的“植物奶”,也是中国早餐的常备佳品。
食品
主料大豆20g,辅料糖1100ml。
步骤
1.测量3/5的干大豆。
2.倒入豆浆机中,加入1100ml-1300ml水。
3.选择干豆浆。
4.过滤掉豆渣。
5.加入适量的糖。
技巧
留一点豆渣可以增加口感,豆渣可以和虾一起炒,做成小咸菜煮粥。
糙米花生豆浆
健康影响:
糙米:富含碳水化合物和锰。
糖:富含碳水化合物。
成分:
糙米60克
花生10g
精制糖
食谱做法:
1.准备好所有的材料。
2.糙米和花生用清水浸泡30分钟。
3.将浸泡好的食材放入豆浆机中。
4.盖上盖子,按下米味豆浆按钮。
5.煮好的豆浆加糖调味即可饮用。
食谱提示:
这种米浆不需要过滤。
白糖可选,不加也很香很滑。