肺活量的单位是什么？

肺活量的单位为毫升。

肺活量的大小与身高、体重、胸围的关系密切，故在评价时应充考虑这些因素对肺活量大小产生的影响，因此，在对学生进行评时采用了肺活量体重指数来进行评价。

测试时保留整数;体重的单位为公斤，测试时保留1位小数，计算出指数后，舍去小数，用整数查表评。

例如肺活量指数为58.6，按58查表评。小学时候标准男生2200，女生2300 小学生肺活量平均参考值男生--7岁1342ml，8岁1496ml，9岁1972ml，10岁1843ml，11岁2010ml，12岁2200ml。

肺活量提升训练

1.可经常做扩胸、振臂等徒手操的练习，要坚持跑步和呼吸配合，距离和强度要适宜，比如在早晨找空气清新场所，利用调节呼吸法，改善肺活量。

2.可通过吹气球、练习潜水或游泳锻炼，游泳时手臂要不停划水，克服水的阻力去进行呼吸，能够提高肺活量。

3.平时在走路或工作时要挺起胸膛，长期保持抬头挺胸直腰的正确姿势，身体各组织所获得的氧气量也会增加，能够增加肺活量。