减肥期间可以吃蜜枣吗？太甜会胖吗？

因为蜜枣的热量很高，320/100卡路里(卡路里)/可食用部分(克)，看到这个你就知道了。此外，蜜枣含有大量的糖分。如果糖分摄入过多，多余的碳水化合物会转化为脂肪储存起来，从而引起肥胖。

所以偶尔吃点，适量吃点，完全没问题，但是要控制摄入量。