四物汤的做法

基本材料:魔芋、黑枣、红薯一个(中)、玉米两个(切块)、豆包两个、香菇几个、黑香油。

步骤:将四样东西放入锅中，加五碗水烧开，倒出汤汁备用。残渣放入三碗水中煮沸，与之前的汤一起收集备用。锅里放黑芝麻油和香菇至香，放入豆腐，再把上面收的汤放进去。加入红薯、魔芋、黑枣、玉米，用电饭锅蒸。还可以随意加入山药、百合、莲子、银杏、大枣。

2、乌骨鸡四物汤的做法:乌骨鸡烧开水去飞沫，洗净，四物汤的原料，冷水洗净，放入茶叶过滤器(或与咖啡过滤器并列)。两个蘑菇和三片生姜浸泡。砂锅水烧开后，加入上述材料。2勺米酒烧开后，小火炖2-3小时，吃鸡喝汤。

3.取当归9g，川芎8g，熟地黄12g，炒白芍10g，红枣5枚，红糖少许，然后加水烧开，煮15分钟。每天喝两次，每次约100ml。