铁板鱿鱼热量高吗(鱿鱼铁板烧的做法和配料)

2.铁板鱿鱼热量高吗？可以吃它减肥吗？

3.铁板鱿鱼的热量是多少？

4、鱿鱼铁板烧做法和食材。

1.铁板鱿鱼是一种热量很高的食物。铁板鱿鱼100g热量为961大卡，含蛋白质64g，脂肪71g，膳食纤维0.07g，碳水化合物15g。