石斛的正确吃法是什么？石斛怎么煮？

新鲜的石斛可以起到清热生津的作用，帮助排除体内毒素，促进新陈代谢。取新鲜石斛，洗净，直接嚼碎或捣碎用开水冲服，可治疗虚火上升引起的牙痛。

2、果汁服用

将新鲜石斛用水浸泡，洗净去衣，切成短条状，放入榨汁机中，加入四分之一清水。运行30秒后，加入1升清水继续压榨。压榨后的渣滓可以过滤饮用。石斛汁可以消暑解渴。

3.泡茶喝吧

直接用开水冲泡石斛饮用，或开水冲泡后服用，具有滋阴润肺、养胃清心的作用。