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人流手术后要观察2小时，注意阴道出血和腹痛，没有反应就回家。

人工流产后需要休息2周，预防感冒和伤风，多吃有营养的食物，让身体尽快恢复正常。

在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，宫颈松弛，宫颈内原有的粘液栓(可阻止细菌进入宫腔)已被清除，新的粘液栓尚未形成。这时候如果不注意外阴的卫生，阴道内的细菌就很容易进入子宫腔，造成感染。所以人工流产后要保持外阴更加清洁卫生，每天用温开水1-2次冲洗，勤换月经垫和卫生纸。2周内或阴道出血未干净前不要洗澡，1个月内禁止性生活，防止生殖器官感染。如果出现发热、腹痛或白带异味，可能是感染引起的，要及时就诊。

人工流产时胎盘剥离后，子宫壁上留下的伤口可能有少量出血。随着子宫的收缩和伤口的修复，阴道出血一般在3-5天停止，最多10-15天。如果阴道出血量超过月经量时间过长，需要及时就诊。

人工流产后，大部分卵巢会在1个月左右恢复排卵，然后出现月经来潮。所以，只要人工流产后恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如果你准备用宫内节育器避孕，可以在人工流产的同时放置宫内节育器，因为这个时候宫内节育器成功率高，脱落率低，副作用少。

人工流产后，仍需合理安排各种食物的数量、质量和相互搭配，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注意以下几点:

(1)蛋白是抗体的重要成分。如果摄入不够，身体的抵抗力就会下降。人工流产后半个月内，蛋白质每公斤体重应给予1.5g ~ 2g，每日用量约为100g ~ 150g。所以可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。

(2)人工流产后，由于身体虚弱，往往容易出汗。所以要多补水，减少水分蒸发；汗液排泄更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。这样，也有利于预防便秘。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。月经失调的人应避免刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等能刺激器官充血、增加月经量的食物，也应避免螃蟹、蜗牛、贻贝等寒性食物。

人工流产后如何滋补

流产后饮食要注意，对女性健康影响很大。因为流产对身体有一定的伤害，流失了一定量的血液，流产过程中的心理压力和身体疼痛使流产后身体更加虚弱，有的人会有贫血倾向。所以营养的适当补充是绝对必要的，补充的程度和持续时间要根据流产者的体质和失血量来定。

首先要保证优质蛋白质的供给，充足的维生素和无机盐，尤其是充足的铁，预防贫血。食物的选择不仅要注重营养，而且要易于消化和吸收，可以供应新鲜的鱼、嫩鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷的食物，不宜吃行气、活血、散寒的食物，如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等。你应该多吃些容易消化的食物。休养的合适时间是半个月。身体虚弱、体质差、平时失血多者，可酌情延长疗养时间。

流产后食疗处方

(1)鸡蛋红枣汤。鸡蛋2个，红枣10，红糖适量。把锅里的水烧开，然后倒入鸡蛋，躺下来煮。然后将红枣和红糖放入水中煮沸，小火炖20分钟。具有补中益气、养血的功效。适用于病后、产后贫血、气血不足的调养。

(2)荔枝红枣汤。荔枝干7片，大枣干7片。* * *水煎服，每日1剂。具有补血、生津功效。适用于贫血、体虚的妇女流产后的调养。

(3)豆浆和大米粥。豆浆2碗，大米50克，糖适量。将大米洗净，用豆浆将大米煮成粥，煮好后加糖。每天早上空腹服用。具有调理脾胃、清热润燥功效。适用于流产后体虚的调养。

(4)鸽子枸杞汤。1乳鸽，枸杞30g，盐少许。将鸽子去毛、去内脏，洗净，放入锅中，加水与枸杞同炖，熟时加少许盐。一天吃两次肉，喝两次汤。具有益气补血、调理虚损功效。适用于流产后体虚，病后气虚，神疲乏力，表虚自汗。

(5)蜜饯红枣。红枣干50克，花生100克，红糖50克。将干红枣洗净，用温水浸泡。将花生略煮后去皮备用。将大枣、花生放入小铝锅内，加适量水，文火煮30分钟。取出花生，加入红糖，待红糖溶解，收汁即可食用。具有养血和调理虚损功效。适用于流产后贫血或血象低者。

响应者:l7 _ FX-魔术师5级7-6 20:39

流产后需要注意什么？

术后注意适当休息，前3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了伤口，如过早活动可延长阴道出血时间，一般应避免参加体力劳动和体育锻炼半个月。

要适当增加营养，因为手术会造成少量出血，对身体会造成一定的伤害。因此，应及时补充一些富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、牛奶或豆制品等。

流产后身体抵抗力下降，要多注意个人卫生。因为子宫内膜留下伤口，阴道分泌物增多，成为细菌感染繁殖的温床。所以要特别注意外阴的清洁，及时淋浴清洗外阴，消毒卫生纸，勤换；半个月忌洗澡，勤换内衣；绝对禁止同房一个月，防止细菌感染。此外，还要进一步加强避孕。在医生的指导下，采取适当的避孕方法或绝育措施，防止再次怀孕。手术后，我们还应该注意阴道分泌物。一般一周内会有红中带红的分泌物，量从多到少，无明显气味。如果一周后仍有出血或分泌物较多，特别是分泌物有臭味并伴有发热、腹痛等症状，应及时到医院检查治疗。

“流产”后的自我保健

堕胎是女性不愿意面对的事情，却往往是不得不面对的现实。几乎每个女性在育龄期都会有至少一次流产经历。既然要做，就要更好的保护自己，因为毕竟对身体有害。

1，注意休息，加强营养。流产后应卧床休息2~3天，之后即可下床活动，并逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事重体力劳动或冷水劳动，以免受凉。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。人工流产后，应多吃鱼、肉、蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快恢复。

2、保持外阴清洁，禁止性交。流产后，子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在此期间，要特别注意保持外阴的清洁卫生。卫生巾等用品和使用过的内衣要勤洗勤换。术后半个月不要洗澡，以免脏水进入阴道引起感染。人工流产后过早性交容易导致急性子宫内膜炎、盆腔炎和继发性不孕。所以流产后一个月内禁止性交。

3.观察出血情况。流产后阴道出血超过一周，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊、有腥臭味等异常表现，应及时到医院复查治疗。

4.坚持避孕。流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢如期排卵。如果不坚持避孕，很快就会再次怀孕。因此，流产后应尽早选择可靠的避孕措施。流产只能作为避孕失败后的补救性手术，必须以避孕为主，不能将流产作为避孕措施。

回应者:五云六尘-翰林文生18级7-6 20:40

流产后需要注意的几个问题:1，术后医生开的消炎药要按时吃，防止子宫炎症和感染；2、保持外阴清洁，每天用温水清洗，防止感染；3.手术后至少30天不要有性生活。月经后最好有性生活，一般流产后30-40天来月经；4、休息半个月，如果条件不允许，至少休息一周；5、吃一些高蛋白的食物，吃一些补血的东西；6、不做重活，不做粗活，不碰冷水。如果能做到以上几点，就能把人流的危害降到最低。