如何应对孩子挑食？

宝宝挑食的原因有很多，其中一个原因就是体内微量元素的缺乏。如果宝宝是因为这个问题，那么他只需要在专业医生的帮助下补充铁和锌两种微量元素即可。其实最快的方法就是给宝宝吃营养液。此法适用于严重缺铁、缺锌的儿童。家长也可以给宝宝吃辅食，让宝宝从饮食中吸收营养，包括牛肉、瘦肉、肝脏、肾脏等。是个不错的选择。

2.改变烹饪方法

如果宝宝只是因为体内缺乏微量元素而不喜欢某样东西挑食，那么父母可以改变烹饪方法。毕竟家里的日常饮食中总有几种固定的食物，宝宝的兴趣会降低，家长可以想出一些招数。比如，如果宝宝不喜欢水煮蔬菜，而喜欢另一种水果，家长可以将蔬菜和水果混合成汁，饭后喝一杯，既能补充蔬菜中的营养，又能获得水果中的维生素C。另外，家长也可以在食物的形状上下功夫，把宝宝不喜欢的食物做成可爱的形状，吸引宝宝的注意力。

3.更换漂亮的餐具

类似于改变烹饪方式，用颜色鲜艳的餐具盛食物，也能吸引宝宝的注意力，提高食欲。现在市面上的餐具琳琅满目，颜色很多，造型也很有趣。有的宝宝为了一会儿用餐具，会坐在那里老老实实的吃一会儿。而且现在的餐具有训练宝宝独立进食的功能。父母可以在餐具上多花些时间，这样不仅可以让宝宝吃得更多，还可以让他学会自己吃饭。这不是一举两得吗？