芸豆炖排骨

1,芸豆洗净后,用清水浸泡几个小时。

2.排骨洗净,剁成小块,用开水焯一下,取出血水,洗净。

3.炒锅加入适量食用油,烧热,放入排骨翻炒片刻,再将芸豆、姜片、枸杞放入炒锅翻炒,加盐、黄酒,排骨加入适量热水,烧开,转小火煮半小时左右,然后大火收汤。

功效:健脾补肾,对体弱者大有裨益。身体不好建议多吃!具有健脾补肾、增进食欲、抗风湿的作用,对肥胖、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化、肾虚有食疗作用。最神奇的是,芸豆可以减少各种肉类中的脂肪,真是神奇的汤!