几天可以喝一次香蕉醋？

香蕉片、果醋和红糖一起放在一个密封的瓶子里。

2.吃之前放冰箱24小时。

香蕉醋减肥法用香蕉、醋和红糖，起源于日本。每天三餐喝三勺香蕉醋，可以达到减肥的效果。按照这个方法，一个月可以瘦8斤左右。这款香蕉醋可以直接喝，也可以用凉开水稀释，饭前饭后都可以。如果是饭后，可以间隔10分钟喝。还可以边喝醋边吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥的效果。香蕉醋是用“柠檬酸循环”来减肥的。当醋中含有的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体后，就会发生柠檬酸循环。柠檬酸循环是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养物质分解成能量。即使吃高热量的食物，脂肪也不容易在体内堆积，还会在体内分解。柠檬酸循环将发挥最大的作用，因为香蕉中所含的葡萄糖更加活跃。