补肾壮阳大蒜怎么吃？

大蒜是一种性温味辛的食物，能促进血液循环，含有丰富的维生素C、维生素B和锌。维生素C能维持精子质量，维生素B能增强性欲，锌能促进精子生成。所以吃大蒜有一定的补肾壮阳作用。

2如何吃大蒜补肾壮阳？1000克大蒜，2000克白酒，一个带盖玻璃罐。

1.把买来的大蒜掰成颗粒，把皮完全剥开。

2.将1000g包好的大蒜清洗干净并晾干。

3.将完全干燥的大蒜放入晒干的无油玻璃罐中。

4.将2000克白酒直接倒入广口瓶中，盖上盖子。

5.将玻璃罐放在阴凉通风处。14天后可以食用。

3补肾壮阳大蒜怎么吃如果吃白酒泡大蒜补肾壮阳，要准备30 ml的小杯或小量杯，每天早晚各喝30 ml，同时配2 ~ 3瓣大蒜一起吃。长期服用有补肾壮阳的功效。

4吃大蒜补肾壮阳需要注意什么？吃大蒜对补肾壮阳有一定作用，但肾虚的原因很多。不是每个人吃大蒜都有补肾壮阳的功效。

2.？大蒜壮阳属于食疗，食疗的作用是有限的，所以在吃一些其他有壮阳作用的食物或药物时，可以配合大蒜壮阳。

3.？吃大蒜壮阳的同时，最好积极运动强身健体，还能补肾壮阳。

4.？吃大蒜壮阳有效。你的情况好转后，应该停止吃大蒜，以免身体不适。

5.？大蒜吃多了容易损伤肝脏，引起眼睛不适。所以吃大蒜的时候，一次吃两三片蒜瓣就够了，避免身体不适。