黑豆和汤补肾效果更好。

日常生活中黑豆的吃法很多，有的人会用黑豆煲汤。对于男女来说，黑豆的好处也是多方面的，尤其是补肾壮阳的实际作用。那我们来看看黑豆，什么汤比较补肾？

比起什么汤，黑豆更能补肾。1黑豆可以用猪骨、猪皮等食材补肾。因为黑豆可以滋阴补肾，黑豆可以润肺，所以平时吃点黑豆煲汤对我们很有帮助。我们生活中不仅可以吃黑豆，还可以吃鹿鞭酒或者党参汤。希望男性朋友多加利用。

黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利湿、消肿降气的作用；滋补肾阴，润肺燥，控风热，活血解毒；抗盗汗，乌发，延年益寿。现代药理研究证实，黑豆含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪和维生素，以及黑色素和烟酸。正因为如此，黑豆一直被认为是药食两用的佳品。

黑豆猪骨汤

黑豆洗净，爆炒；锅里没有油。枸杞肉洗净；猪骨洗净切碎；锅中加水，烧开，放入猪骨煮5分钟，捞起过冷河；汤锅加适量水，倒入猪骨、黑豆、猪肉、枸杞子、橘皮，煮1.5小时，加盐，煮10分钟，调味。

黑豆猪皮汤

黑豆洗净，用清水浸泡一小时。猪皮洗净，放入汤锅，加水适量。盖上盖子，大火烧开，捞出猪皮，再次洗净，将猪皮和黑豆放入汤锅中，加入适量的水，盖上盖子，大火烧开，揭开盖子，关火，将汤锅中的所有食材倒入电饭锅中，盖上盖子煮1.5小时。

排骨黑豆汤

黑豆洗净后放入清水中浸泡四个小时，或者放入冰箱中浸泡一夜。然后将排骨放入冷水中，将水烧开，撇去浮沫，取出排骨。最后，将砂锅内的水烧开至沸腾，放入排骨和黑豆，大火烧开，继续小火煮两三个小时，加盐调味。

黑豆和什么汤比较好补肾？2黑豆和什么汤好:乌鸡炖黑豆。

材料:乌鸡1、黑豆250克、黑木耳30克、香菇10克、盐、姜末、葱白、味精。

练习:

1，乌鸡去毛，洗净内脏，切块；黑木耳泡发洗净；香菇泡发，去蒂，切块。

2.将乌鸡和黑豆一起煮汤，加入适量的姜末和洋葱，直到肉熟，豆脆。

3、加入黑木耳和香菇煮一会，加入适量的盐和味精调味。

黑豆和什么汤好:黑豆猪骨汤。

材料:黑豆50g，猪骨1斤，陈皮0.25片，生姜1片，盐适量。

练习:

1.黑豆洗净，用清水浸泡4小时。

2.猪骨洗净，切碎。

3.陈皮用清水浸泡，用刀刮去，洗净，然后切成丝。

4.将猪骨、黑豆、陈皮、姜片放入电砂锅中，加入1升清水浸泡2小时。

5、加入适量盐调味。

黑豆与补肾汤的比较3。一、黑豆补肾壮阳。

中医认为灰黑色属水，水归肾。所以肾虚的人可以服用黑豆疏风清热，温阳调阳，解毒利水，可以合理缓解尿频、尿急、腰酸、白带异常、小腹冰冷等症状。《本草纲目》中说:“黑豆有多种补肾功能，故能治疗，消肿，温阳，控风，寒热，活血化瘀，解毒。

第二，黑豆炖鲫鱼

原料:草鱼1条，大枣3枚(去皮)，黑豆20g。

做法:草鱼宰杀后去鳞、鳃、肠，清洗干净；将黑豆洗净，放入锅中炸至豆壳裂开；大枣清洗去皮。将草鱼、黑豆、大枣放入锅中，适当沥干水分，炖两小时。

功能:草鱼补益气血，含大量蛋白质食物；红枣益气，营养丰富多彩；黑豆补肾壮阳，补血益气。草鱼、黑豆、大枣不仅味道鲜美，还能补充碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，降低胆固醇，防止主动脉粥样硬化，特别适合肾气不足、头晕目眩的人及其老年人食用。

第三，黑豆猪肚汤

原料:黑豆、益智仁、桑螵蛸、桑椹子各20克，猪肚1。适量的盐。

练习:

1.用干净砂布包裹黑豆、益智仁、桑螵蛸和桑椹；清洗猪肚，去除异味。

2.将涮锅包和猪肚一起放入锅中，加适量水炖，放盐和调料。

功能:补虚、健脾、养胃。