?11个月宝宝食谱公开?
11个月的宝宝已经是大人了!你可以尝试更美味的东西。本文将为您介绍一些营养美味的食材,以及两种超级可爱的主食,让您的宝宝吃得开心,健康成长!
营养丰富的配料
黄瓜、冬瓜、西红柿、蔬菜、芹菜、西兰花、香菇、胡萝卜、蘑菇、木耳、竹笋、茄子、土豆、豆腐、鱼、牛肉、鸡肉、猪肉等等都是不错的选择!尤其是那些美味的肉类,蛋白质丰富,有助于宝宝健康成长。
鱼丝焖玉米
哇,听起来很有营养!你需要准备黄鱼200克,玉米粒100克,鸡蛋1个,油10毫升。玉米粒打成浆,黄花鱼去皮,去刺切丝,沥干水分,再加入鸡蛋和淀粉腌制。热锅放油,放入鱼丝翻炒至熟,最后放入玉米糖浆烧开。
小猪鸡蛋汤
这道菜太可爱了!你需要准备两个鸡蛋,100g清水,3片火腿和紫菜。鸡蛋打好,加水拌匀,然后过筛,再放锅里蒸。用火腿片和紫菜剪出猪的五官,放在蒸蛋上,萌力全开!?