豆腐配什么好?
豆子和白菜一起吃很好吃。
不换肉炖白菜泡豆角如下:
1.白菜洗净切块,豆角切块,大蒜切片,洋葱切末。
2、热锅冷油,爆香蒜片和花椒粉,把白菜炒软,再放入豆泡翻炒。
3、加入生抽、少量水,翻炒均匀,加盖焖至白菜软烂,加入适量盐、香油、葱花。
大白菜含有丰富的维生素和胡萝卜素,以及蛋白质和膳食纤维。它的主要功能是养胃、生津和通便。豆泡是豆腐炒出来的。豆泡不仅含有丰富的维生素E、优质蛋白质、卵磷脂和不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙。其中所含的大豆异黄酮能提高产妇的体力,坐月子时食用有开胃作用,可缓解厌食症状。