扇贝是凉性食物吗？为什么吃扇贝不舒服？

扇贝是海鲜的一种，有甜有咸，是一种温和的食物。扇贝含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。

食用后能为人体补充多种营养物质，不仅能帮助维持人体组织器官的正常生理功能，起到滋阴补血、补肾益中的作用，还能缓解肾虚、尿频、食欲不振、口渴等症状。

为什么吃扇贝会肠胃不适，要看情况。

扇贝主要生活在岩石或沙质海底，有时也生活在沙质海底，其外壳可能含有较多的沉积物、细菌和寄生虫。如果扇贝不新鲜或生吃，可能会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，所以在食用扇贝时，一定要选择新鲜的扇贝，煮熟后再食用。

3经常吃扇贝会有湿气吗？适量吃扇贝一般不会。

湿气一般是因为人体饮食生活不规律导致的脾胃不和，而扇贝是日常生活中很常见的海鲜，营养丰富，适量食用一般不会加重体内湿气，不需要太担心。

对于湿气重的人，应避免吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，适当吃一些有利湿作用的食材，适量运动，注意休息。

4扇贝不适合人吃1。过敏:扇贝属于海鲜的一种，含有大量的蛋白质。对于一些对海鲜过敏的人，最好在吃扇贝前做过敏原检测，确认不过敏后再继续吃。

2.痛风:扇贝的嘌呤含量较高，食用后会在体内转化为尿酸。因此，对于部分痛风、高尿酸人群，在尿酸控制不稳定的情况下，不建议食用扇贝。建议等尿酸控制稳定后再少量食用。