米油可以给宝宝吃吗？

宝宝可以吃米油，也就是我们常说的大米煮出来的米油。而且很有营养。我们来看看米油的做法。

米油的营养其实很高，而且容易消化，正好可以为肠胃不适的宝宝补充能量。父母可以先给孩子吃一小碗米油，再喂主食粥，但40天的宝宝只能吃一点米油，不能吃任何主食。家长需要注意。

米油可以修复肠黏膜，对肠胃功能不好的宝宝有奇效，可以止泻。建议在腹泻期间给孩子吃一些比平时更容易消化的食物，否则即使减少食用量，孩子仍可能无法吸收或引起腹泻。比如建议孩子吃米粥、米油等容易吸收的食物。

我们来看看米油的做法:

米油煮沸法

1，煮粥用的锅一定要刷干净，最好用砂锅，因为砂锅煮的米油更香更稠。

2、一次放足够的水，米和水的比例大概是1:10，不要中途加水。

3.先把水烧开，水开了再放米饭，继续大火煮。为什么要用火？因为不容易糊底。

4.烧开后盖上锅盖，小火慢炖。小米只需要30分钟，大米需要1小时，而且需要时不时搅拌，不加水。小火一般不会溢出米饭，除非米饭加多了。如果有溢出的米，在盖子上留一个缝隙。

5、煮好后关火，自然放温，最上层就是珍贵的“米油”！