喝红牛有什么好处？

红牛是一种功能性饮料。一般情况下，喝少量红牛对身体好，喝大量红牛对身体不好。具体分析如下:

1.对身体有益:红牛是一种功能性饮料，含有钾离子、钠离子、糖、咖啡因等成分。喝少量红牛可以补充身体所需的能量，尤其是剧烈运动后，有助于恢复体力，所以喝少量红牛对身体有好处。

2.对身体不好:大量饮用红牛，容易导致咖啡因摄入过多，刺激神经，使神经更加兴奋，容易引起失眠；而且红牛含有化学添加剂，容易增加心脏负担，所以大量饮用红牛对身体不好。