晚上喝炒米茶可以吗？喝炒米茶的最佳时间。

1，炒米茶晚上喝是可以的。炒米茶的最佳饮用时间是12:00~20:00。早上不适合空腹喝酒，12左右是午饭时间。午饭后，你大腹便便，精神状态不佳。喝炒米茶可以促进消化，醒神利尿。晚上吃饭后腹胀感增强，一天损失的能量需要补充。20点左右饮用，可以缓解腹胀感，补充所需水分，提高睡眠质量。

2.炒米茶的浸泡方法:取30克左右的焦米，用开水冲泡。泡好后最好用保温水杯炖一会儿，喝烧糊的米汤，也可以咽下去。坚持服用的话，会健脾胃，减肠胃。

3.成年人每天都可以喝，能吃米饭的人都可以喝，尤其是肠胃功能弱的人。无论是因为消化不良、便秘还是腹泻，都可以用炒米茶来调理。