生菜有哪些补充维生素C，让皮肤变白好看的做法？
配料:生菜、大蒜、小米椒。盐油和味精。生菜去皮洗净切丝，大蒜和小米椒洗净切碎备用。将生菜丝放入沸水中10秒，然后取出沥干水分。将热锅中的油冷却，加入蒜泥炒香。将生菜丝用较好的水浸泡，加盐和小米椒，倒入炒香的蒜油，混合搅拌。
莴笋炒瘦肉莴笋也可以炒各种肉类菜肴。瘦肉炒生菜是非常经典的家常菜小炒，营养更全面。大人小孩都很喜欢吃，简单炒一下就上桌了。
材料:生菜、瘦猪肉、姜片、剁椒。莴笋去皮，洗净切片，姜片洗净切丝，瘦猪肉洗净切片。在瘦肉中加入姜丝、剁椒、极鲜香精、耗油，混合腌制入味。热锅放油冷却，放入瘦肉翻炒至颜色变淡。取出平底锅，放在一边。锅里剩下的油，放入生菜片翻炒至生。加入瘦肉，一起翻炒。剁椒已经够好吃了，不用加盐。把锅放在桌子上装饰一下，就可以享受美食了。不爱吃辣的可以不放剁椒炒。
生菜焖鸡和鸡肉也很不错。生菜脆香，鸡肉鲜美可口。两者一起炖，香脆可口，营养成分鲜美。春天孩子长大了为什么不多吃点？
配料:鸡肉、生菜、平菇、黑木耳、酱油、油耗。生菜去皮，洗净切片，大蒜洗净切丁，洋葱洗净切条。将鸡肉洗净切片，加入浸泡、洗净、切碎的平菇和黑木耳、酱油、耗油和姜片，混合腌制入味。
干烧石锅，放油烧热，放入蒜和葱一起翻炒出香味。一起加入泡椒鸡、香菇、木耳，倒入调味汁盖焖15分钟，中途翻炒。鸡肉红烧蒸熟后，加入生菜片一起炖，搅拌均匀，再次炖10min。撒一点洋葱点缀香味，少许盐调味搅拌后再煮。
素菜炒莴笋配三鲜莴笋另外，胡萝卜和银耳两种食材一起炒，也是非常健脾开胃，味道鲜美的炒素菜。颜色清爽诱人，口感香脆，没有肉也很香。大人小孩都这么喜欢。
配料:生菜、胡萝卜、银耳。生菜去皮洗净切片，胡萝卜去皮，银耳洗净切成小花备用。热锅放油冷却，放入胡萝卜片翻炒至香。加入生菜片，搅拌均匀。加入银耳一起翻炒，将食材翻炒至生，加入少量醋和味精调味翻炒。
把菜放在锅上装饰一下就可以享用了。这种中国版的生活:素菜炒生菜做好了。这种素食炒生菜的搭配，清爽开胃，对减肥特别有好处。