什么是滋阴补肾？

枸杞:滋阴、补血、明目。

西洋参:生津、健胃、益肺、补虚。

山药:健脾补肾，敛汗缩尿。

桑寄生:养血、除痹、强筋骨。

石斛:养肺养胃，滋阴明目

百合:润肺止咳，养心安神

大枣:健脾和胃，滋肾生血。

栗子:健脾补肾，壮腰抗衰老。

党参:健脾益气，生津养血，增强抵抗力。

燕窝:养肺阴，治疲劳，助消化，治盗汗。

银耳:养肺生津、滋阴养胃、益气强心、健脑。

木瓜:消积导滞，清肠疏肝

菠菜:富含铁和胡萝卜素，能养血润肠，帮助消化。