看吃播对减肥有益吗？

在美味食物的刺激下，人体会分泌更多的消化酶，这将大大增加其食欲。不仅不能达到减肥的效果，而且还容易增加食物的摄入量，这离肥胖和相关疾病又近了一步。

吃播受众广泛。在这么多人面前，更有必要进行反对浪费和节约粮食的示威游行。而且，长期暴饮暴食和吃大量油腻食物不仅容易出现腹胀、泛酸、腹泻、便秘等症状。，而且随之而来的各种严重疾病也会给身体带来致命的打击。

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吃得太多、太快、太饱带来的直接危害是胃肠负担增加，容易引起许多功能性胃肠疾病。首先，大量的食物堆积在胃里难以消化，就会出现消化不良。其次，暴饮暴食后胃排空延迟，高糖高脂油腻饮食会降低食管下括约肌压力，导致胃食管反流病。

如果一些消化功能不好的人吃了太多油腻的食物，其中的脂肪和其他成分不能很快被分解和吸收，这将加速肠道蠕动并导致腹泻。此外，不合理的饮食结构，如高蛋白和低纤维素饮食，会减慢肠道蠕动和肠道菌群失调，从而引起便秘。

人民健康网讯吃播能减肥吗？小心让你有食欲。