苹果醋有什么好处？对人体有什么好处？

2.苹果醋在人体新陈代谢后仍然是碱性物质，所以喝苹果醋可以促进钙的吸收。

3、喝苹果醋苹果醋中有果胶，可以促进脂肪，还有胆固醇和胆汁的排泄，会延缓肠道对糖脂的吸收，所以可以预防三高。

4、喝苹果醋还能促进氨代谢，降低血氨，保护心脏和肝脏。

5.喝苹果醋还可以帮助减肥排毒。

6、喝苹果醋也能消除疲劳。苹果醋富含有机酸，可以促进体内糖分的代谢，因此可以恢复体力，进而消除疲劳。