木瓜花生排骨做汤可以吗？

材料:木瓜、半颗红花生、100克排骨、250克。

2片生姜和适量的盐。

练习:

1.准备材料；

2.花生略泡；

3.排骨洗净，用盐搓；

4.将姜片、花生、排骨放入锅中，加入适量清水；大火烧开后撇去浮沫，转小火焖半小时；

5.木瓜去皮，去籽，切块；

6.加入木瓜，小火炖半小时。

功效:此汤能清热解暑，润泽肌肤，润肠通便。

木瓜:祛湿舒筋，平肝和胃。

食物益处:适合胃酸不足、胃脘隐痛、消化不良、口干、津液不足者食用；适用于风湿、扭挫伤，或湿热、吐泻。

禁忌:因为木瓜是酸的，所以患有尿不尽、胃酸过多的人不宜多吃。

花生:补气润肺，健脾开胃。

食物益处:适用于营养不良、食欲不振者；适用于肺气虚体弱者，或久咳不愈者；对心血管疾病患者也有好处。适用于妇女、儿童和产后老人。

禁忌:阴虚内热或内火偏高者，不宜多食油炸花生。不要用发霉的花生，因为发霉的花生会产生高度致癌的黄曲霉素。