一个月饼的热量相当于一碗米饭的热量吗？

1.一个月饼比一碗米饭含有更多的热量。一个重约200克的蛋黄月饼有800卡热量，相当于3碗米饭的热量；一个中等大小的月饼所含的热量超过两碗米饭，脂肪量可相当于六杯全脂牛奶。

2.月饼的热量:421大卡/100g。100g包含的热量需要慢跑62.8分钟。这种食物每100g含有:碳水化合物68.95438+0g；胖12.92g；蛋白质9.46克。