纯鸡蛋饼怎么做好吃，纯鸡蛋饼的家常做法

一个煎蛋卷所含的热量相当于半个苹果或半杯牛奶，但它还含有磷、锌和铁，这些都是人体所必需的。它们发挥着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新组织、消耗能量、参与复杂的代谢过程等。

鸡蛋饼由新鲜鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、洋葱、油等制成。口感滑嫩，营养丰富，是早餐不上火的最佳食物。