小米的食物适合彼此

1.小米米禁止与杏仁同食，同食后出现上吐下泻。

2.气滞者不宜用。

3.身体虚弱怕冷，老人小便时少吃。

4.小米+大豆:有利于营养物质的吸收。

5.小米+鸡蛋:蛋白质的吸收。

6.小米+猪心:助眠

7.小米+红糖:补虚补血