小米的食物适合彼此 1.小米米禁止与杏仁同食,同食后出现上吐下泻。2.气滞者不宜用。3.身体虚弱怕冷,老人小便时少吃。4.小米+大豆:有利于营养物质的吸收。5.小米+鸡蛋:蛋白质的吸收。6.小米+猪心:助眠7.小米+红糖:补虚补血