四种长寿水果

1，苹果:苹果有很多营养价值和保健功效。它富含维生素C，有助于保护身体免受自由基的侵害。它是四大长寿水果之一。

2.香蕉:香蕉含有丰富的膳食纤维，有助于消化和预防便秘。它是四大长寿水果之一。

3、葡萄:葡萄含有大量的抗氧化剂和维生素c，具有消炎和抗氧化的作用，有助于保护身体免受疾病的侵害。它是四大长寿水果之一。

4.蓝莓:蓝莓富含维生素C和维生素K，有助于保护身体免受自由基侵害，促进骨骼健康。它是四大长寿水果之一。水果是指肉质可食的植物果实，其主要味道是酸甜的。水果不仅富含维生素营养，还能促进消化。