木瓜炖鸡挤奶的做法

材料；木瓜1(约1斤)，鲜草鱼1.2斤，干百合1两，胡萝卜1，杏8千，党参。

1两，姜2块

方法:先将所有原料洗净，木瓜去核，切块。水烧开后，将所有原料放入锅中，再小火炖两小时后饮用。

章鱼木瓜鸭汤

此汤清热燥湿，对胃肠湿热、皮肤瘙痒、湿疹等有疗效。

材料:章鱼干两盎司，木瓜四盎司，老鸭一只，瘦肉半斤，生姜两片，盐适量。

练习:

浸泡1章鱼干，清洗干净。

木瓜去皮去核，洗净，切成厚片。

3瘦肉、老鸭洗净，飞起后冲洗干净。

4烧开适量水，加入章鱼、木瓜、瘦肉。、老鸭和姜片，文火煮两个半小时，加盐调味。

木瓜羊汤

材料:木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，大米500克，糖200克，盐、味精和胡椒面各适量。

方法:1。将大米、草果、豌豆洗净，取木瓜汁备用。

2.将羊肉洗净，切块，放入铝锅内，加入大米、草果、豌豆、木瓜汁，加水适量，先用武火煮沸，再用文火炖至豌豆烂、肉熟，加入糖、盐、味精、胡椒面。

服用方法:吃肉豆类，喝汤。

功效:健脾祛湿。适用于脾湿引起的腿脚肿胀麻木。